Ricinusovo ulje za stopala uveče: rutina za meka stopala

Zašto stopala traže pažnju

Stopala podržavaju ceo dan težinu tela. Cipele i čarape zadržavaju vlažnost ali ograničavaju cirkulaciju vazduha. Rezultat - suva koža, ispucale pete, ponekad gljivice.

Pet minuta večernje nege smanjuje sve te probleme.

Cela rutina 10 minuta

Posle što se istuširaš ili oprema noge:

• Osušiti stopala pažljivo (između prstiju takođe)
• Sipati 5-6 kapi ulja u dlan
• Masirati svako stopalo: peta, gornji deo, prsti, između prstiju
• Posebno pažnja kovrdžavoj tabani i između palca i sledećeg prsta
• Pamučne čarape, ne sintetičke
• Ostavi preko noći

Bonus: masaža za relax

Ricinusovo + nekoliko kapi lavandinog ulja - relax rutina pre spavanja.

Masaža stopala stimuliše akupresurne tačke koje pomažu zaspavati.

Pet minuta ovakvog rituala smanjuje stres dana.

Posle koliko vremena rezultati

Posle 2 sedmice: stopala su vidno mekša ujutro.

Posle 4-6 sedmica: žuljevi na palcu i petama smanjuju se.

Dugoročno: nema više sezonskih kriza sa pukotinama na petama.