Ricinusovo ulje za kosu kod hipotireoze

Šta hipotireoza radi mojoj kosi

Štitna žlezda kod mene kontroliše metabolizam svih ćelija, pa i onih koje rastu kosu. Otkako mi je produkcija hormona pala, ciklus rasta se usporio, vlas mi je postala tanja, a opadanje brže.

Promene su išle postepeno. Prošla je skoro godina dana pre nego što sam uopšte primetila da mi kosa nije ista.

Prvo terapija, pa sve ostalo

Da odmah budem iskrena, ricinusovo ne leči hipotireozu i nije zamena za levotiroksin, lek koji nadoknađuje hormone. Ja pre svega redovno proveravam TSH i hormone kod endokrinologa.

Kad mi je tireoid stabilizovan lekovima, kosa se sama postepeno oporavlja. Ricinusovo taj proces može da ubrza, ali kod mene ne radi ništa dok bolest nije pod kontrolom.

Kako ga nanosim kod usporene štitnjače

Kod mene je nekoliko sitnica drugačije nego inače:

• Češće, 4 do 5 puta nedeljno, jer mi je rast sporiji nego kod zdrave kose.
• Posebno pazim na teme, tu mi je opadanje najprimetnije.
• Topla masaža mlakim uljem, jer poboljšava prokrvljenost skalpa koja je kod hipotireoze obično slabija.
• Strpljenje. Vidljiv rezultat ide za 6 do 9 meseci, ne za 6 sedmica.

Šta mi je još pomoglo

Uz ulje, oporavak mi je ubrzala i prava kombinacija dodataka u ishrani:

• Cink i biotin za rast kose.
• Selen za štitnu, uvek uz savet endokrinologa.
• Dovoljno proteina, bez striktne keto dijete jer ume da pogorša hipotireozu.
• Manje stresa, kortizol pogoršava i tireoid i opadanje kose.

Uprkos usporenoj štitnjači trudim se da treniram redovno, i tu istu upornost dajem i kosi. U četrdesetim sam, držim se, i kad se pogledam u ogledalo posle treninga, zadovoljna sam onim što vidim.